To forma zdecydowanego, a zarazem delikatnego masażu działającego na obszary refleksyjne obu stóp. Sama refleksoterapia ma na celu obniżenie poziomu napięcia w ciele fizycznym, uspokojenie umysłu i złagodzenie emocji, a także odbudowanie świadomej więzi z duszą.
Masowane na stopie miejsca odzwierciedlają w pomniejszonej skali wszystkie okolice i narządy ciała, a w szczególności zaś gruczoły.
Refleksologia jest techniką relaksacyjną rozpraszającą napięcia, odciążającą organizm i w konsekwencji usuwającą zmiany chorobowe. Pobudzając tysiące zakończeń nerwowych, i w efekcie, polepsza się praca układu nerwowego.
Ponad to masaż ten przyspiesza krążenie krwi, a więc poprawia odżywienie i regenerację komórek. Refleksoterapia jest metodą nieinwazyjną, a ze względu na swoją uniwersalność może być stosowna w każdych warunkach, bez względu na porę.
Należy jedynie zachować szczególną ostrożność u osób z zakrzepicą w układzie żył głębokich.
